menu icon open

Twój
Dietetyk

Jestem dyplomowanym dietetykiem oraz posiadaczem tytułu Instruktora Sportu ze specjalnością Kulturystyki nadanym przez Polską Akademię Sportu. Ukończyłem studia na kierunku Dietetyka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Moją pasją jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Wybrałem zawód dietetyka, ponieważ wiem, jak ważna jest dieta zarówno dla naszego zdrowia jak i samopoczucia. Uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, pogłębiając tym samym ciągle swoją wiedzę. Regularnie uprawiam sporty promując zdrowy tryb życia.

Posiadam wiedzę i doświadczenie, które z powodzeniem wykorzystuję pomagając pacjentom. Chętnie pomogę zmienić błędne nawyki żywieniowe i udowodnić jak ważna dla każdego z nas jest zdrowa i zbilansowana dieta. Układam plany żywieniowe dostosowane do jednostki chorobowej oraz indywidualnych preferencji i trybu życia pacjenta. Pracując jednocześnie jako trener personalny i dietetyk, zdobyłem doświadczenie w dobieraniu planów żywieniowych w poszczególnych dyscyplinach sportowych. Jeżeli sport nie jest Twoją pasją, nie masz czasu na aktywność lub ze względów zdrowotnych nie możesz się forsować - nic nie szkodzi! Moja dieta sprawi, że i Ty osiągniesz wymarzoną, szczupłą i zdrową sylwetkę.

Pamiętaj, nigdy nie jest za późno na zmianę - zacznij od dziś!

podpis piotr tarnas
Piotr Tarnas, Dietetyk, Łódź

Cennik

  • Pierwsza wizyta99 zł
  • Wizyta kontrolna49 zł
  • Zakupy z dietetykiem49 zł
  • Jadłospis 7 dniowy99 zł
  • Jadłospis 14 dniowy149 zł
  • Jadłospis 30 dniowy249 zł

Umów się on-line

Szanując Państwa drogocenny czas, proponuję formę kontaktu z osobistym dietetykiem – On-line. Możecie Państwo zamówić indywidualny plan żywieniowy na 7, 14 lub 30 dni, bądź umówić się na wspólne zakupy z dietetykiem. Podczas zakupów dietetyk wyjaśni Państwu, które produkty będą dla Państwa najlepsze i czym kierować się przy ich wyborze. Zdobytą wiedzę będziecie mogli wykorzystać przy kolejnych zakupach. Na zakupy zarezerwuj ok 1 godziny.

Dla odchudzających

Dla wegan i wegetarian

Dla sportowców

W leczeniu chorób
dietozależnych

Indywidualne programy żywieniowe

→ pierwsza wizyta
→ 4 wizyty kontrolne
→ jadłospis na 30 dni499zł

Konsultacja dietetyczna

Pierwsza wizyta

+ analiza składu ciała na profesjonalnym analizatorze oraz omówienie wyników

+ pomiary antropometryczne

+ dokładny wywiad żywieniowy ze wskazaniem popełnionych błędów

+ indywidualne zalecenia dietetyczne

99 zł

Wizyta kontrolna

+ analiza składu ciała i omówienie wyników

+ monitorowanie postępów dietoterapii

+ modyfikacje planu żywieniowego związane ze zmianą trybu życia, czynników zdrowotnych lub upragnionego celu

49 zł

Jadłospisy

+ jadłospisy dostępne na 7, 14 lub 30 dni

+ do każdego jadłospisu dołączone są przepisy oraz lista produktów zalecanych i niezalecanych

+ jadłospisy zawierają produkty łatwo dostępne oraz pozwalają gospodarować żywnością w sposób ekonomiczny, nie marnując żywności

7 dni 99 zł

14 dni 149 zł

30 dni 245 zł

Umów się na Wizytę!

Dane kontaktowe

+48 883 145 852

piotrtarnasdietetyk@gmail.com

Al. Politechniki 22/24
93-590 Łódź